Емоційна терапія підходить для молоді та дорослих, підходить для широкої аудиторії. Ви можете використовувати його, коли хочете розвиватися особисто та глибше розуміти власне функціонування. Але також, якщо ви хочете позбутися старих шаблонів поведінки та повернути собі контроль або свободу вибору у своєму повсякденному житті. Наприклад, проблемно-емоційна терапія добре працює у вирішенні проблем у стосунках або на роботі, негативних думок про себе, страху невдачі або перфекціонізму, невирішених проблем горя, почуття неспокою, перепадів настрою, високої чутливості або високої специфічної емоційності, навчання встановленню меж, незрозумілих страхів, почуття гніву або смутку, повторюваних нічних кошмарів, посттравматичного стресового розладу, проблем із сексуальністю, обсесивно-компульсивних (компульсивних) думок або дій. Приклади негативних думок про себе: Я не важливий/важлива. Мені не дозволено існувати. Мене ніхто не любить. Мене не чути/не бачити. Я один. Я маю виступати, щоб мене побачили. Мені не дозволено зазнавати невдачі. Я недостатньо хороший/хороша. Результати Ефект емоційної терапії різний для кожного. Нижче ми вказуємо, що ми чуємо у нашій практиці з точки зору результатів від клієнтів: Здатність бути собою. Більше не хвилюватися і мати можливість відпустити «це». Здатність обирати самостійно та наважитися висловитися. Вміння вказувати межі. Вміння розслаблятися, сміятися та насолоджуватися. Відчуття (фізичного) відпочинку. Відчувається приплив енергії. Зменшення або навіть повне зникнення психосоматичних скарг. Відчуття життя як легшого.